我本身并不是一个照顾饮食的人。
就那样看着别人爱吃江鱼仔的人为什么牙齿那么健康？？
原来是钙质的营养足够。
当你25岁开始钙质会开始流失。
是每一天流失！！
天啊！40岁的女生你们还等什么。。快快补充吧！！
吓死我了。
那我们来看看如果缺少钙质会。。。。
膝盖酸痛，抽痉，牙齿脆，背后酸痛。
最惨的会脱发。。。
这是给孕妇们~别担心。孕妇是需要更多的钙质因为她们流失太多了~
还有一个最可怕的骨质疏松症。。。
可以参考以上的图。。平时不把它当成一回事但真的面对时。。
但我们的健康地骨骼和疏松的骨骼有什么差别
他的浓密度减少了
小朋友们也应该吃更多的钙质
让孩子喝牛奶补钙已经不流行了
看看以下
有时是因为-
可怜的我们
如果吃多江鱼仔又高卡-126 (40g)
对吃素的人有不能吃
现在在康宝来终于有一个解决了
DADADADA~
马来西亚叫-calcium plus
是因为普通市面上也有很多的calcium但补不补到也不知道
因为其实calcium也是需要vitamin D的存在才能吸收
那Calcium Plus 里就有足够的vitaminD
饭后一粒就可以吸收了~
现在原价-RM68
会员价可以联络我-怎样在可以和更便宜
0129660136(wearn)
应该买给家里的父母了。。
当生日礼物也可以~ <3别等到他们弯了腰才补~
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