有人说我很健康，我不需要改善健康。
也有人问我，我很胖吗？
我觉得很奇怪，难道没有听过BMI吗？
自己算一算便知道了。
为什么很惊讶或很烦恼或很害羞被人派你传单？
因为你自己也知道自己归类为肥胖一族。
但今天我们来分享一下。肥胖病没错，只是。。。
其实很多人都看报纸，杂志，肥胖已经不是可以对健康有好的影响。
反而引起各种各样的疾病。
如果现在你已经开始肥胖，那你想想5 年后你吃同样的食物，没改变。
肥胖会突然消失吗？可能是加倍的胖。
外表不是一切，但健康是一切。
如果你有肥胖的朋友请你介绍他们看一看这部落格。
开始健康的饮食，30分钟的运动吧~
For thing to change you have to Change!!
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